Воспитывая детей, нынешние родители воспитывают будущую историю нашей страны, а значит и историю мира.

А.С. Макаренко


Детская йога Авторы: Бокатов А.И., Сергеев С.А.
Название: Детская йога
Формат: PDF (в zip-архиве)
Размер: 4,50 Мб
Объём: 239 стр.
Аннотация:

Гармоничное развитие ребенка включает в себя развитие тела, души и духа.

Развитие тела - физическое развитие, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье, а значит, и способность воспринимать различные потоки энергий (и оставаться при этом здоровым). Развитие души - чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства (общение с Красотой). Развитие духа - познание мира и себя. Все эти три составляющие на самом деле тесно взаимосвязаны и дополняют друг друга.

Развитие только в какой-то из этих областей без развития других возможно лишь до определенного уровня. Поэтому если вы все же решитесь помочь (именно помочь, заставить в данном случае невозможно) своему ребенку развиваться гармонично, то желательно с самого начала воспитания обращать внимание на то, чтобы не было чрезмерного развития какой-либо из составляющих в ущерб другим. И здесь на помощь взрослым может прийти самая древняя наука в мире - йога, дающая при грамотном подходе гармоничное развитие и способствующая развитию не только тела (как зачастую принято считать), но и души и духа.

Эта книжка в своем роде уникальна. В ней, пожалуй, впервые изложена методика применения самой древней науки в мире - йоги - для гармоничного воспитания детей, понимаемого как развитие и совершенствование не только физического тела, но и души и духа.

Авторы надеются, что эта книга будет полезна и родителям, желающим воспитывать своих детей природными и свободными личностями, и воспитателям детских дошкольных учреждений, и преподавателям школ, и профессиональным инструкторам йоги, ведущим преподавание в детских группах.

Данная книга является прежде всего практическим пособием. В книге собрано огромное количество практических методик, апробированных в детских садах, школах и группах йоги.

Содержание:
  • Гармоничное развитие ребенка
    • Гармоничное развитие ребенка - что это такое?
    • Когда необходимо начинать воспитание
    • Воспитание до рождения
    • Общие принципы воспитания гармонично развитого ребенка
    • Родительская любовь
    • Способы выражения любви
    • Воспитание и духовные ценности
    • Что еще важно в воспитании детей (советы)
    • Качества характера, которые необходимо иметь родителям для успешного воспитания детей
    • Чему мы можем сознательно научиться у своих детей
    • Типичные ошибки родителей
    • Детство - особый период жизни
    • Воспитание и заполнение уровней отражения
    • Предназначение ребенка
    • Карма ребенка
    • Варна ребенка
  • Элементы детской психологии
    • Развитие мышления детей
    • Родительское программирование
    • Влияние родителей на становление характера ребенка
    • Природная суть ребенка
    • Темпераменты
    • Возраст детей и методы воспитания
    • Типы детских характеров
    • Ступени развития ребенка
  • Развитие тела
    • Питание детей
    • Витамины и минеральные вещества
    • Влияние энергии гун в питании детей
    • Есть ли детям мясо?
    • Питье воды
    • "Холодный кипяток"
    • Чрезмерный вес ребенка - угроза здоровью
    • Чрезмерная худоба
    • Сон ребенка
    • Закаливание
    • Физическая активность
    • Массаж
    • Ознакомление с частями тела (прохлопывание)
    • Растяжки
    • Гимнастика потягиваний
    • Хатха-йога для детей
    • Суставная гимнастика в ассоциативных названиях
    • Освоение суставной гимнастики
    • Асаны и пранаямы для детей
    • Техника выполнения различных дыхательных упражнений
    • Комплексы упражнений для детей 5 - 8 лет
    • Комплексы йоги для детей 8 - 13 лет
    • Общие рекомендации по выполнению комплексов асан и пранаям для взрослых и детей
    • Физкультурные игры (подвижные)
    • Медитация и ритуалы для детей
    • Динамические медитации
    • Как избавиться от плоскостопия
    • Асинхронная гимнастика (гармонизация полушарий)
    • Глазная гимнастика
  • Развитие души
    • Творческое развитие ребенка
    • "Живое и мертвое" искусство
    • Музыка и пение
    • Изобразительное искусство
    • Танцы
    • Чтение книг
    • Роль интерьера в воспитании
    • Игрушки
    • Сказки
    • Влияние телевидения на детей
    • Беседы
    • Артикуляция
    • Скороговорки
    • Артистизм, актерское искусство
    • Игры на все виды мышления
    • Игры на интуицию и воображение
    • Эстетическое воспитание ребенка
    • Стихосложение
    • Совместное проведение праздников детей и родителей
    • Походы на природу
    • Эмоциональное развитие детей (игры и упражнения)
    • Из русских народных игр
    • Соревнования и игры
  • Развитие духа
    • Духовное развитие детей
    • Преподаватель - ученик
    • Ученик-ученик
    • Дети-родители
    • Законы отношений девочка - мальчик
    • Самоуважение и уважение к ближнему
    • Последствия поступков
    • Нормы этикета
    • Ритуалы, приветствия
  • Преподавание йоги детям
    • Преподавательская группа
    • Законы группы
    • Этические нормы преподавателя
    • Профессионализм в изложении материала
    • Наличие целительских способностей
    • Ведение отчета, летописи
    • Программа проведение занятий по Хатха-йоге
    • Возрастные особенности
    • Жизненные приоритеты ребенка
    • Методика проведения занятий
    • Контроль за ходом усвоения материала
Скачать бесплатно книгу


«Зачем нужна голова? Чтоб рот держался?»

— Ксюша, 3 года